«Կլոն» սերիալի աստղ Ջիովաննա Անտոնելին միշտ հիացրել է իր գեղեցիկ կազմվածքով՝ ոչ շատ նիհար և ոչ էլ գեր, գեղեցիկ կանացի կազմվածք: Իսկ ո՞րն է նրա գաղտնիքը:
Պարզվում է՝ Ջիովաննա Անտոնելին «կախարդական» սննդակարգ ունի, որն էլ այսօր ձեզ կներկայացնեմ:
Ահա բաղադրատոմսը`
Ապուրը պետք է պատրաստել կաղամբով, գազարով, տաքդեղով, սոխով և նեխուրով: Նեխուրն ամենակարևոր բաղադրամասն է: Կարելի է նաև սունկ ավելացնել:
Առաջին օր. պետք է միայն ապուր ուտել
Երկրորդ օր. ապուր և մրգեր, բացի բանանից
Երրորդ օր. ապուր և բանջարեղեն, բացի կարտոֆիլից
Չորրորդ օր. ապուր և մրգեր ու բանջարեղեն
Հինգերորդ օր. ապուր և մրգեր, կարելի է նաև բանան
Վեցերորդ օր. ապուր, խաշած միս, պոմիդոր
Յոթերորդ օր. ապուր և բրինձ
Ութերորդ օր. ապուր և մրգեր
Իններորդ օր. ապուր և բանջարեղեն
Տասներորդ օր. ապուր, մրգեր և բանջարեղեն
Արդյունքը`
10 օրվա ընթացքում կնիհարեք 5 կգ:
Աղբյուրը՝ Blog.1in.am
