Ինչպե՞ս ճիշտ մարզվել քաշ կորցնելու, մկաններ ձեռք բերելու և բարեկազմ լինելու համար։ Ի՞նչն է խանգարում սկսել։ Ինչպե՞ս ազատվել ուսի, ծնկի, պարանոցի ցավերից։ Այս և շատ այլ հարցերի մասին Լիլիթ Սեդրակյանն իր հեղինակային հաղորդման ընթացքում  խոսել է երկար տարիների փորձառություն ունեցող մարզիչ Քրիստինե Քեշիշյանի հետ։